ayer, HOY, mañana
Mi intención con este escrito que os lanzo hoy es compartir mi relación con
estos tres momentos de la vida.
Como los vivo yo ahora.
Me costó asumir el significado de la frase “VIVE HOY, VIVE AQUÍ,
VIVE AHORA. El pasado ya pasó y el futuro aún no ha llegado. ¿Por qué
preocuparnos?”
Hoy es ahora, sí, eso lo entendía perfectamente, pero ¿por qué mis
pensamientos me iban atrás y adelante en lo que pasó ayer o en lo que
todavía no ha pasado?
Me juzgaba una y otra vez porque emocionalmente quería avanzar. Quería
estar con lo que tengo hoy, le daba mucha importancia. ¡Quería conseguirlo!
Otra lucha más de mi ego.
Cuando dejé de luchar con mis pensamientos entendí el mensaje de la frase y pude ver lo que me estaba pasando.
Estar conmigo hoy con lo que tengo ahora también es aceptar esos
pensamientos o esas preocupaciones. Ya pasó o todavía no ha llegado pero
hoy me hacen sentir, me producen emociones AHORA.
Entonces me di cuenta y pude comprender que SÍ, que ya estaba viviendo
AQUÍ Y AHORA.
VIVE HOY, VIVE AQUÍ,
VIVE AHORA
El siguiente paso era: ¿cómo escucho o transito lo que tengo?, ¿como puedo
manejarme con eso?.
A continuación te cuento que es lo que a mí me funciona y te propongo
que lo pruebes si así lo sientes.
Con las emociones que hay de algo que ya pasó, aceptarlo o, incluso si
puedes y te sientes capaz, darle un lugar y agradecerlo. Estoy segura de
que, sea lo que sea, te ha traído un aprendizaje o un movimiento a tu vida.
Era el momento oportuno para vivirlo.
Si todavía no ha llegado y te preocupa hoy, hacer una lista de todas las
posibilidades que se te ocurran de lo que se pueda dar en esa situación concreta, te ayudará a que la preocupación o el miedo disminuya.
Deseo que pueda funcionarte igual que me funciona a mí.
Si te apetece preguntarme o compartir tu punto de vista estaré encantada
de que lo hagas.
